Bei der PEMF- oder gepulsten elektromagnetischen Feldtherapie werden Stösse elektromagnetischer Strahlung verwendet, um Knochen und Gewebe zu heilen und Organe zu stimulieren. Die Technik hat bei Sportlern wegen ihrer vielfältigen Vorteile an Popularität gewonnen. Athleten streben nach perfekter Gesundheit, um Verletzungen zu reduzieren und gleichzeitig ein schweres Trainingsregime beizubehalten. Mehrere haben auf die PEMF-Therapie zurückgegriffen, um sicherzustellen, dass sie sich in der bestmöglichen körperlichen Verfassung für ihre sportlichen Aktivitäten befinden. Das Sports Journal sagt, dass die PEMF-Therapie "für einige Athleten attraktiv ist, die der unerwünschten Wirkungen anderer Produkte oder Verfahren überdrüssig sind". In diesem Artikel gehen wir auf die Vorteile der PEMFTherapie speziell für Sportler ein. Für eine tiefer gehende Einführung lesen Sie dann unsere Antwort auf "Was ist die PEMF-Therapie?
VORTEILE DER PEMF-THERAPIE FÜR SPORTLER
BLUTBILD
Die PEMF-Therapie hat für Sportler mehrere Vorteile. Sie erhöht das Energieniveau der Athleten, indem sie sich auf natürliche Mechanismen beruft, und da es sich um eine nicht-invasive Technik handelt, treten keine Nebenwirkungen auf. Die Anwendung von PEMF führt zu einer verbesserten Zirkulation, die das Wachstum von Zellen und die ordnungsgemässe Funktion verschiedener Organe des Körpers fördert. Bei Menschen mit besserer Durchblutung ist es auch weniger wahrscheinlich, dass sie an Krankheiten erkranken. PEMF erhöht auch den Sauerstoffpartialdruck im Blut. Dies führt zu einem schnelleren und effizienteren Stoffwechsel.
ENTZÜNDUNGSHEMMEND
PEMF hat nicht nur antitraumatische, sondern auch entzündungshemmende Wirkungen. Entzündungen sind die Ursache mehrerer Krankheiten und sind aufgrund der hohen Anforderungen an den Körper eines Sportlers ständig präsent. PEMF fördert auch die Synthese und Aktivierung von Proteinen und Verbindungen im Körper, was die natürliche Regenerationsfähigkeit des Körpers erhöht. Die PEMF-Therapie reduziert auch Ödeme. Ödeme sind anormale Flüssigkeitsansammlungen im Gewebe.
Indem die PEMF-Therapie die Verhärtung von Muskeln verhindert, verringert sie das Risiko von Bänder- und Muskelrissen. Sie fördert auch die schnellere Heilung von Verletzungen, was für alle Sportler von grossem Vorteil ist. Athleten setzen PEMF ein, um bei Spitzenleistungen die Erholung zu unterstützen. Eine verringerte Entzündung und die gesteigerte Erholung der Muskeln bedeutet, dass der Athlet wieder auf die Beine kommt und sein optimales Fitness- und Konditionsniveau aufrechterhalten kann.
MILCHSÄURE
Muskeln neigen in der Regel nach sportlicher Aktivität zu Muskelkater und Verspannungen. Die PEMF-Therapie hilft, diese und andere Auswirkungen intensiver sportlicher Aktivität, einschliesslich der Ansammlung von Milchsäure, zu lindern. Die Produktion von Milchsäure wird reduziert, indem die Notwendigkeit der anaeroben Atmung verringert oder beseitigt wird. Die PEMF-Therapie hilft dem Athleten daher, sich so schnell wie möglich von den Auswirkungen der intensiven körperlichen Aktivität zu erholen. Athleten brauchen zwei bis drei Tage, um sich von Wettkämpfen zu erholen. Diejenigen, die die PEMF-Therapie anwenden, können sich jedoch viel schneller erholen.
VERLETZUNGEN
Verletzungen sind leider für alle Sportler eine Realität. Tatsächlich haben die meisten Profisportler entweder irgendeine Art von Verletzung oder befinden sich noch zu 100% im Erholungsmodus von einer früheren Verletzung. Die PEMF-Therapie optimiert die natürlichen Mechanismen des Körpers zur Behandlung und Lösung dieser Verletzungen. Darüber hinaus bietet die PEMF-Therapie den verletzten Athleten eine erhebliche Schmerzlinderung. Es gibt eine Reihe verschiedener PEMF-Geräte zur Anwendung an verschiedenen Körperstellen.
OXIDATIVER STRESS
Es gibt mehrere andere Vorteile der PEMF-Therapie für Sport und sportliche Leistung. Dazu gehören Muskelentspannung, erhöhte Ausdauer, gesteigerte Flexibilität, bessere Hand-Augen-Motor-Synchronisation, verbesserte motorische Koordination und verminderter oxidativer Stress. Oxidativer Stress tritt auf, wenn der Körper den schädlichen Auswirkungen der Ansammlung freier Radikale nicht entgegenwirken kann. Die PEMF-Therapie fördert einen tieferen und erholsameren Schlaf sowie die Zellreparatur. Die Technik steigert die körperliche Kraft und Ausdauer, verbessert die motorischen Fähigkeiten.
ADENOSINTRIPHOSPHAT
PEMF führt zu einem Anstieg von ATP (Adenosintriphosphat) in stark metabolischen Organen und Geweben wie Gehirn und Muskeln. ATP ist ein Molekül, das als die Energiewährung des Körpers beschrieben wurde. Daher sind Athleten, die PEMF verwenden, weniger anfällig für Müdigkeit und erbringen mit grösserer Wahrscheinlichkeit optimale Leistungen. Die PEMF-Therapie ist eine unschätzbare Lösung für Athleten, die international reisen, da sie dazu beiträgt, den Jetlag zu verringern und den Athleten in der Höhe seiner geistigen und körperlichen Fitness zu halten.
LUNGENKAPAZITÄT
PEMF verbessert auch die Lungenkapazität. Die Lungenkapazität ist die maximale Luftmenge, die die Lunge nach der tiefsten Einatmung halten kann. Eine hohe Lungenkapazität ist für alle körperlichen Aktivitäten sehr vorteilhaft, und Menschen mit hoher Lungenkapazität neigen auch zu besseren geistigen Fähigkeiten. Alles in allem führt eine hohe Lungenkapazität zu einer besseren allgemeinen Gesundheit. Schwimmer werden eine erhöhte Lungenkapazität als besonders vorteilhaft empfinden, da sie es ihnen ermöglicht, ihre Atemzüge länger im Wasser anzuhalten, weniger unter Erschöpfung zu leiden und generell besser zu schwimmen.
ERNÄHRUNG
Die Ernährung ist ein weiteres Thema, das für Sportler von grosser Bedeutung ist. Viele Athleten nehmen Nahrungsergänzungsmittel ein, um sicherzustellen, dass sie die empfohlene Tagesdosis für verschiedene Nährstoffe oder nach Anweisung ihres Ernährungswissenschaftlers einhalten. Die Zellen, die Nährstoffe aufnehmen, funktionieren effizienter, wenn ein Athlet einer PEMF-Therapie ausgesetzt ist.
Die PEMF-Therapie kann in Verbindung mit organischem Schwefel eingesetzt werden, um sicherzustellen, dass die Athleten den maximalen Nährwert der von ihnen aufgenommenen Nahrung erhalten. Dies liegt daran, dass Schwefel und andere Mineralien auch die Aufnahme von Nährstoffen verbessern und den Sauerstoffgehalt im Gewebe erhöhen und daher zusammen mit der PEMF-Therapie eine grössere Wirkung auf den Körper erzielen können.
HILFT DIE MENTALE UNTERSTÜTZUNG
PEMF WIRKT SICH AUCH POSITIV AUF DIE PSYCHISCHE GESUNDHEIT VON SPORTLERN AUS. KLINISCH HAT ES ANWENDUNG BEI DER BEHANDLUNG VON DEPRESSIONEN, ANGSTSTÖRUNGEN UND EMOTIONALEN UNGLEICHGEWICHTEN GEFUNDEN. DAS GEHIRN WIRD NORMALERWEISE DURCH DIE MAGNETISCHEN WELLEN STIMULIERT, DIE DURCH DIE PEMF-THERAPIE ERZEUGT WERDEN, UND DIES FÜHRT ZU ERHÖHTER WACHSAMKEIT UND SCHÄRFE BEI SPORTLERN SOWIE ZU EINER GESTEIGERTEN MORAL, INTERESSE UND BEGEISTERUNG. PEMF HILFT DEN ATHLETEN, MIT DEM PSYCHISCHEN STRESS UMZUGEHEN, DER MIT EINIGEN DER OFT AUSGETRAGENEN RUINÖSEN WETTKÄMPFE EINHERGEHT. VERRINGERUNG VON KOPFSCHMERZEN, MIGRÄNE UND ANDEREN STÖRUNGEN, DIE DIE GEISTIGE LEISTUNGSFÄHIGKEIT VON ATHLETEN BEEINTRÄCHTIGEN. INSGESAMT HILFT DEN ATHLETEN, SICH IN DER BESTEN MENTALEN VERFASSUNG ZU BEFINDEN, WOBEI DER SCHWERPUNKT AUF WETTKÄMPFEN UND TRAINING LIEGT.
WANN SOLLTE MAN ALS SPORTLER DIE PEMF-THERAPIE ANWENDEN?
Athleten können den PEMF vor Beginn ihrer Trainingsroutine oder während des Aufwärmens einsetzen, da er in der Lage ist, Gewebe und Organe zu stimulieren und die optimalen physiologischen Bedingungen für körperliche Aktivität zu fördern. Tatsächlich kann die Aufwärmübung selbst vollständig durch die PEMF-Therapie ersetzt werden, da PEMF die Muskeln erwärmt und den gesamten Körper in Bereitschaft für die Anstrengung hält. Oder nach der Belastung, um den Erholungsprozess zu unterstützen. Die PEMF-Therapie hat Nebenwirkungen, daher sollten Sie die Behandlung unbedingt abbrechen, wenn Sie an einer dieser Nebenwirkungen leiden. Sie müssen auch in Betracht ziehen, ob Sie PEMF-Geräte auf niedriger oder hoher Ebene zum Zeitpunkt der Therapie verwenden.
SCHLUSSFOLGERUNG
Die PEMF-Therapie ist ein unverzichtbares Hilfsmittel für Sportler aufgrund ihrer positiven Auswirkungen auf die Leistungssteigerung, die Bewältigung von Verletzungen und die Aufrechterhaltung der psychischen Schärfe auf Spitzenniveau. Athleten, die die PEMF-Therapie angewendet haben, berichten von enormen Erfolgen und immensen Vorteilen, und die Technik wurde als sicher in der Anwendung eingestuft, weil es keine Nebenwirkungen gibt, die mit ihrer Anwendung verbunden sind. Lesen Sie unseren Leitfaden für Anfänger zur Anwendung von PEMF-Geräten, um weitere Informationen darüber zu erhalten, wie Sie die PEMFBehandlung in Ihren Trainingsplan integrieren können.